Me acuerdo de Thiago, un pibe de segundo grado que no podía estar sentado más de tres minutos. La maestra me lo describía como ‘un caso perdido’, ‘un nene que no presta atención a nada’. Cuando lo conocí, me di cuenta de que el problema no era que no mirara; era que miraba todo al mismo tiempo. La ventana, el ventilador, el pie de la compañera que se movía. Le armé un tablerito visual con su rutina de la mañana, con dibujitos de colores, y le pedí que marcara con una fibra cada tarea que completaba. La primera semana, la maestra me dijo que había terminado la actividad de matemática. La segunda, que había ayudado a ordenar los libros. No hizo falta un diagnóstico complejo para empezar a ayudarlo. Hizo falta cambiar el entorno, no al nene.
Por eso, cuando leí la noticia del estudio internacional que sugiere que el TDAH es tratable y que los niños pueden mejorar, sentí que algo de lo que veo todos los días en mi consultorio de Córdoba Capital por fin se ponía en palabras grandes. La nota, publicada en La Razón (podés leerla acá), habla de una investigación de gran escala que aporta evidencia sólida sobre la eficacia de ciertos tratamientos. Y el dato más importante, el que me parece que va a reconfigurar las guías clínicas, es ese: los chicos pueden mejorar significativamente con el abordaje adecuado.
Mirá, yo no soy médica, soy psicopedagoga. No receto ni diagnostico. Pero laburo todos los días con pibes que tienen TDAH o que están en la puerta de un diagnóstico. Y te digo algo: el ‘es un vago’ que escucho en las salas de maestros me hierve la sangre. No hay chico vago. Hay chico aburrido, angustiado o mal acompañado. Y este estudio viene a confirmar, desde la ciencia, lo que muchas familias ya intuyen: que con las estrategias correctas, el pibe avanza.
La pregunta que todos se hacen
¿Qué significa que el TDAH sea ‘tratable’? ¿Que se cura? No. Bajemos un cambio y vamos por partes. Tratable quiere decir que los síntomas se pueden abordar, que el chico puede aprender a manejarlos, que el entorno puede adaptarse para que él funcione mejor. No es magia ni es una pastillita que arregla todo. Es un trabajo de hormiga, de todos los días, que combina estrategias pedagógicas, apoyo emocional y, en algunos casos, tratamiento farmacológico indicado por un neurólogo o psiquiatra.
Lo que este estudio aporta es esperanza con evidencia. Y eso es importante porque, durante muchísimo tiempo, el TDAH se vio como una sentencia: ‘tu hijo es así y no hay nada que hacer’. Esta investigación, que va a obligar a actualizar las guías clínicas internacionales, dice lo contrario. Y ojo, no estoy diciendo que sea fácil. Estoy diciendo que es posible. Y para las familias argentinas, que muchas veces reciben recomendaciones de especialistas locales que se basan en estas guías, es una puerta que se abre.
Ahora, una advertencia honesta que no viene en los folletos: la mejora no es lineal. Hay semanas que el pibe avanza dos pasos y retrocede uno. Y eso no significa que el tratamiento no funcione. Significa que el proceso es así. Si te prometen resultados inmediatos, desconfiá. El TDAH se aborda con paciencia, con constancia y con mucho amor. Y con estrategias concretas, de esas que se aplican en la mesa de la cocina o en el aula, no en un manual que nadie lee.
Cinco pasos para empezar hoy mismo
Si tenés un hijo o un alumno con TDAH, o con sospecha de tenerlo, fijate estas cinco estrategias que yo uso siempre. No son recetas mágicas, son herramientas que funcionan cuando se aplican con cariño y consistencia.
1. Tableritos visuales para todo
Los chicos con TDAH viven en el presente. El ‘después’ no existe para ellos. Armá un tablero con la rutina de la mañana, de la tarde o de la noche, con dibujos o fotos. Que el pibe marque cada paso que completa. Le da estructura y una sensación de logro que no tiene precio.
2. Una cosa a la vez, que alcanza
No le pidas que haga ‘la tarea’. Pedile que haga el primer ejercicio. Después, el segundo. Dividir las tareas en partes pequeñas reduce la ansiedad y la sensación de abrumo. Es como subir una escalera: no mirás el último piso, mirás el escalón que tenés adelante.
3. El entorno primero
Antes de pedirle al chico que cambie, mirá qué podemos cambiar del entorno. ¿El escritorio está lleno de distracciones? ¿La tele está prendida mientras hace la tarea? ¿El aula tiene demasiados estímulos visuales? A veces, un cambio simple de lugar o de orden hace más que mil retos.
4. Refuerzo positivo, no reto fácil
El pibe con TDAH escucha ‘no’ y ‘pará’ todo el día. Su cerebro necesita refuerzo positivo para aprender. Cuando haga algo bien, aunque sea chiquito, decíselo. ‘Mirá, terminaste la primera fila de la cuenta, ¡bien!’. Eso lo motiva a seguir. El reto fácil solo lo hunde.
5. Movimiento programado
Los chicos con TDAH necesitan moverse. No es que no quieran quedarse quietos, es que su cuerpo les pide acción. Programá pausas activas: cinco minutos de saltar, correr o estirarse cada media hora de tarea. Vas a ver cómo vuelve con otra energía.
Preguntas de la gente
¿El TDAH se cura?
No se cura en el sentido de que desaparece, pero se trata. Con el abordaje adecuado, los síntomas se pueden manejar muy bien y el chico puede tener una vida plena. Este estudio internacional lo confirma: los niños pueden mejorar significativamente. La clave está en el acompañamiento temprano y constante.
¿Mi hijo necesita medicación sí o sí?
Eso lo decide un médico, neurólogo o psiquiatra, después de una evaluación completa. La medicación es una herramienta más, no la única. Muchos chicos mejoran muchísimo solo con estrategias pedagógicas y ajustes en el entorno. No te adelantes a eso; consultá con un profesional.
¿Qué hago si la maestra me dice que mi hijo es un vago?
Primero, respirá. Después, pedile una reunión y llevá ejemplos concretos de lo que el nene hace en casa. Muchas veces, la falta de información hace que se confunda falta de atención con falta de ganas. Ofrecete a trabajar en equipo con la escuela. Y si necesitás, buscá una evaluación profesional para tener un diagnóstico claro.
¿Las estrategias funcionan en el aula también?
Sí, y son fundamentales. Sentar al chico adelante, lejos de la ventana, dividir las consignas en pasos cortos, usar apoyos visuales, darle tiempos de descanso… Son adaptaciones simples que no requieren grandes recursos y que cambian la experiencia escolar del pibe. El problema no es el chico, es el molde.
¿A qué edad se puede diagnosticar?
El diagnóstico lo hace un profesional y suele darse en la edad escolar, cuando aparecen las exigencias de atención y conducta. Pero ojo: no cualquier conducta inquieta es TDAH. Hay que descartar otras causas. Por eso es clave la evaluación completa, no etiquetar rápido. Poner una etiqueta no es lo mismo que entender a un pibe.
¿Qué hago si no tengo recursos para pagar un especialista?
En Argentina hay hospitales públicos con servicios de neurología y psicología infantil. También podés consultar en tu escuela, que muchas veces tiene equipos de orientación escolar. No estás sola. Empezá por ahí, pedí turno y contá lo que te pasa. El diagnóstico y el tratamiento no son un lujo, son un derecho.
Una herramienta para hoy
Te dejo una técnica que podés aplicar esta misma semana. Se llama ‘La caja de las tareas’. Agarrá una caja de zapatos y decorala con el pibe. Adentro, poné tarjetas con tareas concretas: ‘hacer la cama’, ‘poner la mesa’, ‘hacer dos ejercicios de matemática’. Cada día, el pibe elige una tarjeta y la completa. Cuando termina, la pone en otra caja, la de ‘logros’. Al final de la semana, miren juntos cuántas tarjetas pasaron de una caja a la otra. Es simple, es visual y le da al chico una sensación de control y de éxito que no tiene precio.
Y si dudás, acordate de lo que decía la seño Marta, mi maestra de tercer grado: ‘El que no encaja en el molde, capaz que el molde está mal’. A veces, el cambio más grande empieza con una caja de zapatos y una fibra de color. Probá. Y contame cómo te fue.
Este contenido es informativo y no reemplaza la consulta médica. No indiques dosis ni tratamientos. Ante cualquier duda o síntoma, la persona debe consultar a su médico o profesional de la salud. El TDAH lo diagnostica y trata un profesional (neurólogo, psiquiatra o psicólogo).
Trabajo hace años acompañando a chicos con TDAH en la escuela y en casa. Comparto estrategias concretas para aplicar hoy. Voz editorial de TDAH Familias, con asistencia de IA. Contenido informativo, no reemplaza la consulta profesional.
