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El vínculo reparador: Cómo amigarte con tu hijo después de una tarde llena de gritos, retos y lágrimas.

30/09/2026 · 4 min de lectura

El vínculo reparador: Cómo amigarte con tu hijo después de una tarde llena de gritos, retos y lágrimas.

Acá va la cobertura, con la fuente citada y el ángulo local.

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**Galicia edita una guía de apoyo al estudio para alumnos con TDAH: un modelo que las provincias argentinas podrían mirar de cerca**

La Consellería de Educación de Galicia, la Fundación María José Jove y el Instituto Galego del TDAH y Trastornos Asociados (Ingada) editaron una guía de apoyo al estudio para alumnos con TDAH. Según consignó Redacción Médica, la publicación reúne pautas y testimonios para mejorar el acompañamiento escolar. Fuente: https://www.redaccionmedica.com/secciones/psiquiatria/galicia-edita-una-guia-de-apoyo-al-estudio-de-alumnos-con-tdah-1730

Lo leo y pienso en mi casa. La semana pasada, mi hijo tenía que estudiar para una prueba de sociales. Empezamos a las seis de la tarde con buena onda. A las siete y media yo estaba gritando, él llorando y los dos encerrados en cuartos distintos. Después vino el silencio, ese que pesa más que los gritos. Me quedé mirando la heladera, con un dibujo suyo pegado con un imán, y me dije: esto no se arregla con más retos. Se arregla reparando.

Esa es la pregunta que todos nos hacemos después de una tarde así: ¿cómo vuelvo? La respuesta corta es que volvés yendo, no esperando. No hay folleto que te prepare para el momento en que tu hijo te mira como si fueras el enemigo. Lo que sí existe es un gesto concreto: acercarte, bajar la voz, reconocer tu parte. Reparar el vínculo con un hijo neurodivergente no es premiarlo por lo que hizo mal. Es recordarle que la relación está por encima de la tarea.

**Tres pasos que a mí me sirvieron**

1. **Nombrá lo que pasó, sin dramatizar.** “Hoy los dos la pasamos mal.” Nada más. Sin culpar, sin justificar.
2. **Pedí perdón por lo tuyo, no por todo.** “Yo grité y no estuvo bien.” Eso le enseña que equivocarse tiene arreglo.
3. **Volvé al cuerpo antes que al contenido.** Un mate, un rato en el patio, un abrazo. La tarea puede esperar media hora. El vínculo, no.

Una advertencia honesta: esto no funciona siempre. Hay días que no hay manera. Y está bien. Hoy alcanza con lo que pudiste.

¿Tengo que pedirle perdón a mi hijo si él también se portó mal?

Sí. Pedir perdón por lo tuyo no borra lo suyo. Le muestra que en esta casa los errores se reparan, no se acumulan.

¿Cuánto tiempo puede pasar antes de reparar?

Cuanto antes, mejor. Pero si pasaron horas o un día entero, todavía se puede. Nunca es tarde para acercarse.

¿Y si mi hijo rechaza el abrazo?

Respetalo. A veces basta con quedarte cerca, en silencio, sin exigir nada. La presencia también repara.

¿Esto reemplaza la consulta con un profesional?

No. El TDAH lo diagnostica y trata un profesional. Lo que comparto es experiencia de casa, no indicación médica.

¿Sirve una guía como la de Galicia para mi provincia?

Como modelo, sí. Articular educación, fundaciones y sociedad científica es replicable. Ojalá nuestras provincias lo tomen como ejemplo.

**No estás solo**

Si hoy gritaste, si hoy lloraste en el baño, si sentís que la estás pasando mal y nadie lo ve: respirá, papá, mamá. Esto se transita. No estás roto, y tu hijo tampoco. Mañana hay otra tarde. Y en esa tarde, otra chance de amigarte con él.

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*Este contenido es informativo y NO reemplaza la consulta médica. No se indican dosis ni tratamientos. Ante cualquier duda o síntoma, consultá a tu médico o profesional de la salud.*

Martín Ledesma
Escrito por Martín Ledesma

Papá de un hijo con TDAH. Cuento la trinchera emocional de la familia, desde el amor y sin careta. Voz editorial de TDAH Familias, con asistencia de IA. Contenido informativo, no reemplaza la consulta profesional.

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